近日，刘晓庆在微博上自爆一张自己活动照。已经57岁高龄的她看起来似乎仅有30岁。妖孽的逆生长顿时吸引不少网友围观，而刘晓庆也透露出自己的防皱抗衰老秘诀。下面我们一起来看看刘晓庆的防皱抗衰老秘笈吧。
饮食
刘晓庆喜吃素，主要是一日三餐要多吃素菜，少吃肉，刘晓庆出席各种场合的宴会，很少见到她吃肉，海鲜类也很少吃，基本都是素食。而刘晓庆表示：我从十几岁出道拍戏就在剧组吃盒饭，这次我过来可以吃喜欢的湖南菜，后来还是点了个扬州炒饭。如果不吃盒饭，可能比现在还好些。
运动
刘晓庆的造型师透露，业余时间，刘晓庆很喜欢看电视里的足球比赛，早上必须锻炼半小时左右的身体，主要是做些简单的器械运动，基本运动到微汗即可。即使在外拍电影，她也会每天抽出近1个小时的时间散散步，另外，刘晓庆每个星期至少要打4个小时的羽毛球，每天平均要打1个小时的乒乓球。运动和饮食一样有规律。
生活
刘晓庆说她每天都要看一个小时的书。养成生活规律的习惯，不吸烟不喝酒，她每天按时就餐，早晨起床和晚上睡觉前都要喝一杯白开水。
对待整形的态度
就目前来说，还没有拍摄的障碍，因此不需要整形。拍摄障碍指的是一些大眼袋和下垂的肌肤问题等等。而对于人普遍在意的问题。刘晓庆表示。美有很多种。多多保养。没有变老的情况下，没有必要去排斥年龄带来的一切。而刘晓庆的造型师表示，刘晓庆她从来没整过容。永远保持心理健康是一个重要因素。
选择适合自己的风格
随着年纪大了，认清什么风格适合自己最重要。展示优点而遮盖缺点。刘晓庆表示“我有两个化妆师，影视剧化妆师毛戈平已妇孺皆知。而生活中有一个形象顾问，这个人物媒体还没有对他关注。近几年来，我生活中的形象造型，其实就是甄继先负责。”而造型师甄继先透露：“刘晓庆天生是美人坯子，生活中打扮刘晓庆半点也不困难。有时，我建议她穿短裙，适当裸露长腿，短裙展现她的美腿;低胸装露出浅浅香肩，露也露得端庄。”
看到刘晓庆自爆的防皱抗衰老秘诀。美容小编提醒大家，女性的防皱抗衰老不是越贵越好。而是挑选适合自己的最重要喔。