蜂蜜
及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。
黄瓜
具有明显的清热解毒、生津止渴功。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高五倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成
荔枝
荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。
以上就是可以养颜的三种食物,平时可以多食用,如果你想知道有哪些食物可以护肤,小编推荐阅读:水果美容护肤 最天然的保养方法!