很多人都有在用面膜，但是用面膜一定要对。面膜是重要的护肤方法，归类为“密集护理（intensivecare）”，所谓密集护理，是指具有明确效果性、但使用不当，对肌肤可能造成一定伤害，所以应当定期或间断进行的保养行为。对于暴晒后或者紧急需要修复的肌肤，面膜湿敷可以较长时间地保持
皮肤处于湿润状态，缓解
皮肤紧绷、干痒状态。对面膜的功效要理性对待，主要侧重其密集补水、促进吸收等效果，不能指望面膜有长时间
保湿、迅速
美白和去皱功效，它应该作为整体护肤方案的一部分，而不是百用百灵的“全能神”。【如何挑选面膜】第一，面膜的价格不能太便宜。因为三五元钱一片的面贴膜除去各种费用后，真正用在产品上的成本恐怕只有几毛钱，这不可能做出一片好面膜。淘宝上某款面膜仅售1元/片，据说是最畅销的面膜，在湖南卫视的一档节目中，我们当场测试后发现它明显是添加了大量的荧光。自己用验钞机的紫外灯就可以很容易发现这类面膜的荧光增白剂。第二，学会看一点成分表，避免坑爹货。比如排在防腐剂、卡波姆（聚丙烯酸交联树脂）、透明质酸钠后面的成分一般添加量都是低于1%的，基本可以忽略不看，我们着重看这些标志性成分以前的有效成分。靠前的有效成分越多，面膜给你带来的有效性就会越大。而且，面膜一般不需要有非常复杂的防腐成分。在分析某款面膜的成分时我们发现，只有非常简单的十几种成分，竟然使用了高达6种防腐剂，而众所周知，防腐剂会引发大约40%的化妆品接触性皮炎。在长时间敷贴的情况下，防腐剂更容易进入皮肤而引发不良反应。好的面膜生产过程应当是洁净的，材料最好是灭菌的，防腐剂最好少加甚至不用。(顺便吐个槽：某些面膜还真不如自己在家弄点植物粉调调当场用)。第三，不要被视觉欺骗迷惑。比如在面膜中加入大量的二氧化钛，使用之后觉得肤色变亮。其实很可能是因为脸上残留了二氧化钛而导致的视觉假白而已。有朋友反馈，她使用面膜能让脸保持两天变白，后面就恢复原样，这通常是添加了荧光增白剂所致。此时备一个波长为365nm的紫外灯小手电就能识别，用紫外灯照射这些无良面膜，能够发现类似照射复印纸的大量蓝白色荧光。还有数款所谓的活氧泡泡面膜，号称含有大量活氧能促进肌肤
美白，涂在皮肤上后一分钟左右就可以冒出非常细密的白色泡泡。分析其成分时发现原来不过是添加了一种发泡剂而已，在体温加热面膜后就会发出泡泡，而且其成分中竟然连一种功效性成分都没有，无非是利用视觉效果，让人觉得神奇。四、尽量避免具有刺激性的成分，比如一些高浓度去角质的成分，毕竟长时间敷在脸上的东西，具有高浓度的去角质成分，很可能引起肌肤问题。
