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茶饭食疗巧降血糖
时间:2022-05-28 10:38 点击: 次
用乌龙茶水煮成米饭,对糖尿病患者有很好的食疗作用。研究表明,乌龙茶煮饭能明显减轻糖尿病人“三多一少”的症状,降低空腹血糖。 方法是:取乌龙茶10克,用400毫升沸水冲泡,滤出茶水,加入大米100克蒸熟即可。糖尿病者可以根据自己所需热量,按比例增减。
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