记得有本名叫《秀发丝语》的书，书中向人们详细介绍了有关头发方方面面的知识。但是，在日常生活中该如何养护头上这三千青丝？不妨向女明星们“取经”，看看她们为护发养发美发都做了些什么……
牛莉
牛莉的头发又细又软，她说，自己原先根本不注意护理头发，恐怕这也是导致她现在发质不好的原因。不久前，一个朋友向她介绍了不少打理秀发的经验，她觉得非常实用。其中最主要的一条就是--经常更换洗发水。于是，她购买了欧 莱雅、飘柔、潘婷等多种品牌的洗发水，然后轮换使用，这样头发就不易脱落。
牛莉
秀发私语：洗发水要常更换
不喜欢染发、烫发的牛莉保持着天天洗头的生活习惯，为了避免头发干枯，通常她都会使用欧莱雅干性修护护发露，外出拍戏的时候还会带上卡诗深度护发发膜，一有机会就找个美发厅为头发焗油。回到北京以后，牛莉就会定期接受专业的头发护理。
孟广美
秀发私语：注重护发素的补水作用
做了沙宣品牌代言人的孟广美在秀发护理上一向很有经验，谈起护发美发，她首先提出，应该区别对待“染发一族”和“无染发一族”。挑染了亮丽红发的广美一直坚持使用Aveda洗发水，感觉很好。在护发上，广美选择沙宣水凝彩护润发精华素。各地水质差别很大，对头发的影响也非常明显，而沙宣护发素有着出色的补水作用，这些年无论走到哪里，广美都会记得带上它来“拯救”自己的秀发。
龚蓓苾
秀发私语：梳头有利于头发生长
龚蓓苾是演艺圈内有名的“长发美女”，关于如何美发，她发现了一个护理头发的小秘诀--学会巧妙使用发膜。龚蓓苾说：“梳头会使头发掉落”的想法是错误的，早晚都应该把头发梳通，促进血液循环，才能让头发长得更快更好