致敏动作一：过度去角质
很多人都认为只要长了痘痘，肯定是因为清洁不彻底，所以便天天去角质，甚至为了效果更加明显而选用清深层污垢的去角质产品，这样易使肌肤保护层偏薄，而过度的去除角质会造成肌肤屏障功能整体性的破坏，长期使用即使是健康肤质也会变得异常敏感。尤其是在秋冬季。
避敏方略：避免使用果酸、水杨酸、维生素A酸类去角质产品，选用温和无刺激的去角质产品。去角质建议油性敏感肌一周进行一次，干性或混合性敏感肌则两周进行一次。肌肤敏感期间不要使用任何去角质产品，等皮肤回归正常后方可使用。
致敏动作二：洗面奶不起泡
没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。洗面乳要先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。
致敏动作三：只用敏感肌肤的产品
觉得皮肤开始出现过敏症状了，就立即把现在用的化妆品全换成敏感肌肤系列。为了尽快控制过敏症状，只要稍有苗头就立即换掉所有的化妆品，这种心情虽然可以理解，但是这种做法未免过于“激进”。一出现过敏现象，就只用敏感肌肤的产品，其实对皮肤来说也是种负担。
避敏方略：在换季时节或感到过敏时，你就需要根据情况来更换。而且，更换时也不要动作太大，不要一次把保养品全部更新。最好先停止使用可能带刺激性的保养品。从保养的最后程序开始更换，如：晚霜、乳液，每3--4天替换一种，循序渐进，给皮肤一个适应的时间。 否则肌肤会负担不了，反而有反效果。