秋天到了，皮肤开始干燥了，粉上不去、好像还多了几条皱纹。严重的都在退皮了，这个时候我们该怎样来保养我们的皮肤呢?想要改变这种情况就需要千层饼保湿法，化妆水跟乳液怎么层层作用，帮你甩掉干涩恢复水嫩肌吧。
初秋慢慢走近，肌肤也像脱了水的海绵，越来越干燥。秋冬水嫩女孩要怎么甩掉干涩?来看看千层派层叠保湿法吧，就像冬天的洋葱式穿法，要先穿内衣、毛衣，再穿外套，三件衣服让你即使在寒冷冬天也保持暖和。保湿也是一样的道理哦，按顺序擦拭化妆水、精华液、乳液(或乳霜)，一起维持肌肤从里到外的水润，缺一不可。
千层饼式保湿前，务必要把肌肤清理干净，轻柔的洁面必不可少。洁面要从皮肤最强韧的T字部位开始清洁，然后两颊，最后再到最脆弱的眼周。为了减少摩擦，卸妆乳用量不能省，但再温和的卸妆品对皮肤还是有负担，尽可能在1分钟内完成。
Step1：先从T字部位开始涂抹
沾取适量卸妆乳，用指腹轻柔按摩，让卸妆乳与彩妆彻底融合。
Step2：再涂抹两颊和下巴轻按摩
最后在唇周和嘴唇涂上轻按摩后，用面纸轻按后用温水迅速冲洗。
Step3： 洗面乳充分起泡后再洗
泡沫是摩擦的最佳缓冲器，可利用起泡网或直接用洗脸幕斯。
Step4：泡沫涂抹顺序同卸妆乳
将泡沫彻底覆盖T字两颊眼唇周，再用清水迅速的洗净。
层叠保湿三步骤：化妆水、精华液与乳液/霜
像做千层饼一样，保湿化妆水可先润泽肌肤，帮助后续保养品吸收;有效成分浓度较高的精华液可以深度润泽，最后擦拭质地较润泽的乳液或乳霜。
STEP 1：化妆水
一定要用化妆棉上，才能确实擦到眼角、嘴角等各角落，要有抗老效果，连脖子、耳朵也要擦到哦。
STEP2：精华液
先在掌心搓揉，全脸由内往外、下往上轻轻拍拭，再用掌心稍微轻压帮助吸收。如果保湿精华液质地很水，化妆水后就先擦保湿再上其他，但玻尿酸因为分子过大会阻碍其他精华液进入，这时美白、抗老等精华液就得先擦。
STEP3：乳液/霜
用化妆棉降低厚重感，如果担心层叠过于油腻，把乳霜抹在化妆棉，均匀画圆擦拭，脖子和后颈也要照顾到哦。
好习惯1：循环畅通了，肌肤水源源不绝俗话说：牵一发动全身!头皮和脸是同一块皮，利用按摩梳促进头部循环，就能带动脸部甚至全身血循。
好习惯2：保湿的技巧是，把护肤品一层一层“叠上”面部，就算薄涂也要层叠，保湿力才会发挥功效。
好习惯3：保湿要从清洁开始，清洁是水分流失最快的时候，如果从这时就能遏止水分散失，让皮肤水位下降不那么多，补起水来就容易多了。
许多MM嫌层叠护肤麻烦，不明白为什么不能靠一罐保湿乳霜走天下，关于这点，牛尔老师也有话说哦。其实一瓶抵多瓶的高价、全方位乳霜成为趋势，集合高端科技与成分，多功能乳霜的确能达到润泽、抗老、美白等功效。但就是因为乳霜的滋润感，让很多人忽略前端的保湿步骤与日间保养，若想靠一瓶质地丰润乳霜平安撑过冬天，就像是大寒冬只穿貂皮大衣，里面通通没穿，这样是无法真正保暖的。
1、肌研极润保湿化妆水：这款化妆水含有双倍透明质酸，能轻松帮肌肤补充所需水份，促进后续护肤营养的有效吸收，令肌肤全天水润光泽。同时化妆水还有第二次清洁的做用，俗话说，化妆水是打开肌肤吸收大门喔。
2、巴黎欧莱雅复颜夜间密集修护精华液：欧莱雅的东西一直性价比很高，而且适合各类年纪人群。这款夜间密集精华液专为夜间美肤设计，保湿和抗氧化效果不错。
3、科颜氏高保湿乳液：科颜氏高保湿系列是科颜氏近40年的明星系列，含美容品行业中浓度最高的角鲨烷，能有效重建肌肤屏障功能，延续K家一贯的简约、崇尚自然风格，这款乳液虽然高保湿，但一点都不油腻。