在明媚的三月，你可以随时收拾好行囊，放心大胆的去享受旅游的乐趣了。不过，在旅途中，护肤是一个很大的问题，例如防晒，例如美白，例如其它。但是不用担心，在出发前能够做好一些护肤处理，在暴晒之后只要补上适当的护理，睡了一觉之后，第二天肌肤还是会水润盈盈的。
出发前的护肤注意
水果是女士们护肤的一辈子的朋友，就算去出游，也不要忘记这些老朋友哦。下面就教一下大家吃什么水果来解决如何护肤，同时让大家懂得一些护肤知识。
1、补充草莓 抗氧化、滋润保湿
草莓属于浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，不仅可以增强皮肤弹性，还有美白护肤和滋润保湿的功能。
经常使用草莓美容护肤，是可以使皮肤清新、平滑、避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。
2、补充樱桃 促进角质层形成能防晒
樱桃是含铁、胡萝卜素比较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
3、补充柠檬 储备美白力量
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质，是作为化妆品和护肤品的原料。它主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。
4、补充葡萄 提前抗氧化
葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。
出发后的防晒知识
晒后护肤知识1
因为晒后的肌肤温度稍微偏高了，而且还会出现泛红热痛的刺激感，这个时候可以用湿毛巾包着冰块来冰敷在脸上, 同时也是解决夏季常见的皮肤病、多发病最方便的良药之一。另一个方法也可以喷上矿泉保湿喷雾来快速降低脸部的温度，使肌肤的热痛感得到进一步缓解，避免伤害的程度越来越严重。
晒后护肤知识2
用冰牛奶敷在被晒伤部位也是一个很好的方法之一，只需要把牛奶放在冰箱里面冷存一段时间，然后拿出来把干净的化妆棉或者是毛巾放在冰牛奶里面给它浸透，然后捞起来敷在被晒伤的部位，保持三到五分钟就可以了，这方法不但方便，快速而且对护肤有着很好的效果。牛奶的营养成份很高，不仅可以补充人的营养，还可以起到护肤的作用。
晒后护肤知识3
用芦荟冰敷也是可以护肤的，只要把芦荟放在冰箱里面冷存一段时间，然后拿出来敷在脸上，敷一定的时间就可以了。芦荟是一种具有强大抗炎作用的植物，家里面一般都会种有芦荟，那么直接用小刀割下一块挤出它的汁液敷在晒伤部位也是可以的，如果家里没有种芦荟的话，买芦荟胶的产品的也是可以。
晒后护肤知识4
使用专用的晒后护肤用品，使用CE本草的白蚕晒后修复精华也是不错的，它专门针对晒后肌肤缺水、泛红、敏感等问题进行护理，效果也是很好的。它是中药成分的药妆，对滋养皮肤效果特别的好。而且很温和，没有刺激的感觉，它的主要成分是白僵蚕、积雪草、白芷、金银花、芦荟、甘草。
在晒后的几天内，在脸部或身体各部位肌肤出现的水泡或脱皮的状况，最好都不要主动去戳破或撕掉它，这样避免细菌被感染发炎，或者是使正在重新长出的表皮再度受到伤害，这久对紫外线的攻击更加没有抵抗力了。 晒后三天内是肌肤护肤的黄金时期，如果你错过这段时间再想到来护肤，那就已经晚了，而且皮肤会变得越来越差。
所以，要把可以肌肤降温的护肤品随身携带着，当肌肤开始呈现干燥泛红的时候，就可以涂上一点点，这是急救的方法之一，同时也不要忘了多喝水来补充水分。 晒伤后的肌肤非常脆弱，会变得比较粗糙，在肌肤红肿发炎没有消退之前，千万不要去角质，也不要马上涂抹护肤品，避免引发皮肤过敏等一些不良的反应。这个小的细节是非常重要的。
晒后护肤知识5
补充桔子，能促使晒后肌肤恢复弹性。桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
晒后护肤知识6
补充桃子，可防止晒后色素沉着。桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，它所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。