记得我听过一个故事，有一群皮肤科医师组团到泰国旅行，泰国是个滨海国家，难免会有坐船的机会，这群皮肤科医师上船之后，奇怪的事情发生了，船明显向右倾斜。船长觉得很奇怪，就到甲板上看看究竟是怎么回事，看了之后，船长恍然大悟，原来，阳光正好从左边照过来，注重防晒的皮肤科医师们，全部躲到右边去了，船当然不平衡而向右边倾斜了。这虽然是一则笑话，却可以看出防晒在皮肤科医师心目中的重要性。 www.neTzy8.cn
防晒的作用，众所周知的是，能防止黑色素细胞制造黑色素，是美白最重要的一个步骤。而它进一步的作用，则是防止阳光中的紫外线破坏真皮层中的胶原蛋白，以及免于体内产生有碍健康的自由基，达到防皱、抗衰老的最终目的。
露露原本是某公关公司的镇店之宝，五官很美，身材也堪称一流。只可惜前一段时间常常陪大老板打高尔夫球，又自恃年轻貌美，不注重防晒，不仅脸上长出了痘痘，毛孔变得又粗又大，皮肤也变得干干粗粗的，更惨的是还长出一堆晒斑，不仅镇店之宝的地位岌岌可危，还成了“靠粉过活的女人”，后来，在我的治疗调理下，果酸换肤、左旋维他命C导入、脉冲光等多管齐下，终于回复她白皙细致的皮肤，也夺回镇店之宝的宝座。
回复昔日光彩的她，对紫外线的可怕性有了很深的体会，所以又回到我的门诊，与我讨论该怎么防止悲剧再度发生。
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Q：萧医师!我现在不用再去陪人打球，每天都可以待在室内了，还需要擦防晒用品吗?
A： 皮肤晒太阳后会变黑，主要是阳光中含紫外线A光和紫外线B光的缘故，紫外线A光对皮肤主要的影响，是使皮肤变黑，以及破坏皮肤真皮层的胶原蛋白，使皮肤老化，产生皱纹。而紫外线B光对皮肤主要的影响，是使皮肤晒红晒伤。紫外线对人体的伤害这么大，但是我们却看不到也感觉不到它，紫外线A光的穿透力很强，它可以穿透玻璃，也可以穿过厚厚的云层，所以即使人待在房间里或是阴天没什么太阳，空气中还是有大量的紫外线。所以正确的观念是：不管是阴天还是晴天，不管有没有出门，都应该做好防晒。即使待在室内，也要擦防晒系数15以上的防晒用品。 www.netZY8.cn
Q：如果我出门，一定会撑伞和戴帽子，还得擦防晒用品吗? www.NETZY8.cn
A： 紫外线的来源除了太阳外，其他如路面以及路旁的玻璃窗，甚至路上的汽车，都会把阳光中的紫外线反射或折射出去。因此撑伞和戴帽子只能挡住上面的太阳，却挡不住由四面八方反射或折射过来的紫外线，只有擦上防晒乳液，才能给皮肤最完善的保护。 NETZY8.CN 女性美白网
Q：我每天都擦隔离霜，可以代替防晒乳液吗?
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A： 隔离霜并不一定能提供完整的防晒效果，如果包装上没有注明完整的防晒信息，也许它的防晒效果很不好。一个好的产品应该在包装上做完整的标示，以供消费者选择。
Q：可是人家说晒太阳才能制造维他命D，才不会骨质疏松哦! WWW.Netzy8.cn
A： 研究显示，一个钙质摄取充足的人每天只要晒5到10分钟的太阳，就可以制造足够的维他命D，除非你住在古墓里，否则一定够啦!
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Q：百货公司那么多品牌的防晒用品，该怎么选择?我看包装上好像都写SPF，那是什么意思呀?
A： 阳光中的紫外线分为紫外线A光和紫外线B光，所以我们选择的防晒用品也应该含有防紫外线A光和紫外线B光的成分。以前还不知道紫外线分为A光和B光的时候，防晒系数(SPF)是以皮肤会不会晒红晒伤为指标的，SPF15表示可以阻挡的紫外线，SPF30表示可以阻挡的紫外线，而SPF40表示可以阻挡的紫外线，因此SPF的数值越高，表示可以阻挡的紫外线越多，不过这只是针对晒红晒伤(紫外线B光)，并没有考虑到皮肤晒黑(紫外线A光)的问题。
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Q：那么我要怎么知道这个防晒产品有没有阻挡紫外线A光的功能呢?
A： 自从发现紫外线分为A光和B光后，新一代的防晒用品已经开始针对紫外线A光做标示，不过目前并没有全球统一的规定，目前大家最熟悉的PA是日系产品才有的标示，至于欧美国家的防晒用品，一般若标示SPF在20以上，都含有防御紫外线A光的成分。或者可以看产品的成分栏，若含有氧化锌(Zinc Oxide)、二氧化钛(Titanium Dioxide)及Avobenzone(又名Parsol1789)，都表示添加了防御紫外线A光的成分。 wwW.netzy8.cn
(责任编辑：赵云)
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