5个预防痘痘的方法

抗击痘印第一步,预防痘痘才是关键.今天小编就为你搜集了 5 个预防痘痘的方法,JMS 一定要牢牢记住喔,这样痘印烦恼才不会找上门. 1.别情不自禁用手摸脸.这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘.头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘. 2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁.阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果. 3.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素.糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘.另外,花生等果仁类也应尽量少吃.爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之. 4.适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3 分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦! 5.快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘. 祛无痕祛痘
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