首先预防雀斑最首要的就是防晒 女性美白网
经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等。一般防晒系数为SPF15的防晒品就足够了。
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其次要防止各种电离辐射
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包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。 NETZY8.CN
第三要禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜” NETZY8.CN
因为很简单就是副作用太多，可以造成上百种的副作用，甚至导致严重毁容。
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第四要慎用各种有创伤性的治疗
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这里主要指的包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。 女性美白网
除此之外，还应注意睡眠与饮食，要多喝水、多喝汤、多吃水果，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
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专家提醒：吃盐太多也容易长雀斑
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食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。
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预防很重要，但想要救急快速解决，还需要通过9大穴位按摩、饮食调理的方式来改善。
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（编辑：屈岚）
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