防晒品的选择
选择能防止阳光杀手UVA的“PA+”产品。一般要在SPF30以上，防晒时间比较长久的产品，差不多以PA+++为准，但也要看个人肤质来定。如果下海的话，要使用防水性的防晒霜，在出门前半小时就要涂抹防晒霜。要随身携带补水喷雾，随时喷几下能迅速给肌肤补水。
泳后立即清洁身体
海水含盐量高，积聚在身体和头发上的盐分会影响肌肤和秀发的健康。因此泳后要立即清洁身体。而且最好使用“游泳专用洗液”的沐浴液进行清洗。脸部清洁也最好使用滋润型无皂基成分的洗面乳，以确保肌肤的安全。
泳后皮肤要保湿
沐浴后记得涂抹滋润型身体护理乳液，按摩帮助肌肤吸收，为肌肤补充水分，保持滋润。不过不要马上使用刺激性美容产品，例如美白、抗皱等功能的美容产品，以免对皮肤造成负担甚至是伤害。
温馨小贴士——晒后处理
1.对于轻微晒伤的话，不妨尝试冷敷皮肤，或进行冷水浴，然后再涂上滋润保湿且有舒缓效果的温和型晒后舒缓滋润霜，并且记得多喝水就ok了。
2.重度晒伤的处理方法
A.首先要冲个冷水澡，可以去热褪红。之后做一个保湿面膜，由于是晒伤了，所以护肤品只要基本的清洁、保湿就好了。
B.冰水敷。将冰水浸湿的毛巾或者用毛巾或者用毛巾包着冰块直接敷在晒伤处，不停地更换。进行冷敷。
C.酸奶敷、黄瓜西瓜敷。冷水敷过，是为了收缩毛孔，没有什么美白恢复作用，所以之后，再用冰酸奶敷在患处;或者用捣碎的黄瓜或者西瓜，加上珍珠粉，冰镇后，敷在患处。如果你有芦荟，就更好，它的汁水的效果最好。