1、经常喝水，保证皮肤不会缺水，并且不要有抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯。
2、保证充足的睡眠，睡眠不足会导致皮肤晦暗，没有光泽，色斑产生。所以充足的睡眠时好皮肤的关键。
3、防止暴晒，偶尔晒晒阳光是件好事，但是久晒、暴晒则会导致色斑的复发，因为阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，所以出门一定要擦防晒霜。
成都祛斑 其实好皮肤并不是什么难事，做好防晒，喝足水，睡足觉，再配合日常保养护肤，皮肤要水水嫩嫩也并不是什么难事啦！不过要快速消除斑点，目前来说，应该是不错的方法，求美着可以试试。