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【西看】怀孕了不能吃什么 吃什么水果好
时间:2021-11-26 00:03 点击: 次
怀孕了不能吃什么?吃什么水果好? 怀孕了不能吃什么 ,吃什么水果好在怀孕期间是不推荐吃生冷或者辛辣的食物等,初次怀孕应该多注意休息等,前3个月内避免性生活,如果护理不好很可能会影响到孩子正常发育的,需要多吃温补的食物 水果建议多吃一些葡萄、柠檬、苹果,还有就是柚子、草莓、猕猴桃为主,可以补充大量的水分,以及维生素a、维生素c、叶酸,而且一些颜色深的水果还可以补充大量的花青素。吃水果的时间最好在两餐之间,以免影响正餐的进食量,而且还不会导致血糖太高。
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