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1、蒸脸净化肌肤
建议每天晚上睡觉前用热水蒸脸，促进肌肤排毒，减少日常污染等其他破坏性因素带来肌肤伤害。 最简易的方式：将毛巾盖在头部，用一碗热水蒸脸十分钟，去除毛孔中累积的毒素。有条件的可以加入一两滴净化精油，例如茶树或迷迭香精油，帮助净化肌肤。有助于呼吸变得更顺畅，还很适合缓解感冒症状。
2、磨砂祛角质
祛角质是我们定期要做的事。尤其是在冬季， 每周使用1-2次质感柔和的磨砂膏，祛除堆积的死皮细胞。 如果肌肤受到刺激，建议每周仅使用一次。 定期去除角质有助于后续护肤。
3、修复滋润
补水面膜有助于补充肌肤上流失的脂质与水分，润肤霜则能有效滋润腿部、脚部及手部。 睡前涂抹保湿面膜，停留整晚，增强修复功效。 使肌肤变得柔滑细腻！
4、由内而外保湿
强风与寒冷会影响肌肤底层血液循环，减少天然皮脂产生，导致皮肤干燥。 每天喝1.5升水，从内到里为身体补水。 还需要多吃富含脂肪的鱼类、坚果等，增加不饱和脂肪酸的摄入量。 有助于强化肌肤屏障。 |
