一些天然食物的外敷或者内调均具有很好的美容功效，现在大多数的美眉也更青睐于使用这样的方法，简单，经济，有效，美肤功效显著，而且不会给肌肤带来负担，你也可以尝试哦。
鲜奶美肤
牛奶可外敷也可内服，外敷是直接用化妆棉吸满新鲜的牛奶，涂抹在脸上10分钟左右，然后用清水将脸上的牛奶洗净即可，内服是每天晚上临睡前喝一杯牛奶可以提高睡眠质量，为肌肤增添不少的光泽哦，显得红润有气色。
醋蛋液美白
用醋蛋液对肌肤护理可是一种不错的方法，使用方法是取出新鲜的鸡蛋把它洗净揩干，然后加入适量的白醋浸泡，当蛋壳溶解于醋液之后，取一小勺溶液放入开水中，搅匀即可服用，坚持每天饮一杯，可以实现肌肤美白。
鸡蛋清和蜂蜜
先把一个鸡蛋打破，取出蛋清倒入碗中，然后放入一定量的蜂蜜混合均匀搅拌，将它涂抹在脸上，同样也可把它放在冰箱里，需要使用的时候拿出来敷在脸上，则可以镇静舒缓肌肤，实现肌肤的美白光滑。
柠檬美白
我们都知道柠檬具有美容护肤的功效，它常被用来制作天然面膜和制饮品，用柠檬汁和鸡蛋清混合搅成泥状，将它敷在脸上10-15分钟，然后用水洗掉，这样既可祛斑也可美白，日常多饮柠檬汁对皮肤也大有裨益。