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秋燥易便秘,吃这些果蔬就对了
时间:2022-08-11 11:33 点击: 次
人生中最美好的事 无非就是 有吃有穿有人疼 早起如厕不费神 秋燥仿佛跟便秘是一对好朋友 手牵手一起准时到来 为什么一到秋天 就更容易便秘呢 3白萝卜蜂蜜汁 配方:白萝卜100克,蜂蜜适量。 制法:先将白萝卜拍碎绞汁,以蜂蜜调服。每日1次,连服2~3天。 适用于热秘。 四、人参黑芝麻饮 配方:人参5~10克,黑芝麻15克,白糖适量 制法:黑芝麻捣烂备用。人参水煎去渣留汁,加入黑芝麻及适量白糖,煮沸即可。可作早晚餐或点心食用。 适用于气虚便秘。
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