|
可能很多人看到这个问题“如何正确晾晒被褥”，觉得不屑一顾。晾晒被褥，谁不会呀？把被褥拿到外面晒晒不就可以了。其实，晾晒被褥也是有很多讲究的，否则看似晾晒过的被褥，却没起到晾晒后应达到的效果。
被褥中常会存留一些人体的皮屑、汗液、油脂等，即使是干净的被褥，连续3个月不晒，里面也会滋生螨虫。一般人一天至少花7-8小时在睡眠上，每晚会排出200ml的汗液，为被褥上的各种细菌繁殖提供温床，这也是引起皮肤瘙痒的一个重要原因。那么，如何正确晾晒被褥呢？晾晒被褥的正确方法， 古方中医养生具体介绍如下：
首先，晾晒被子的时间长短要有度，长时间晾晒会适得其反。棉被中的棉絮粗短，长时间晾晒会使纤维化，从而变得更短，容易脱落，影响被子的松软度和保暖性。化纤的被子长时间晾晒后，其纤维容易紧缩，很难再恢复。至于羽绒被和羊毛被，晒的时间太长，会使其中的油分发生变化，产生异味。而且，长时间阳光直射会有损羽绒和羊毛，使其保暖性降低。
其次，晾晒被子的黄金时间是上午11点至下午2点，在该时段化纤和棉被大概晒两三个小时，羽绒被和羊毛被晒一个小时就够了。冬天由于阳光强度减弱，晾晒时间可适当增加1-2两小时。
最后，晾晒被褥，千万别忘了枕头，这是好多人容易忽略的。以前碰到过一个病人，面部长好多小疙瘩、皮疹，用了好多办法都是时好时坏，最后从枕头上找到了原因，她很注意晾晒被褥，却从来不晒枕头，导致枕头细菌、螨虫等的大量滋生而引发脂溢性皮炎。
古方中医提醒：晒被子时，最好给被子上盖一层薄布，以防灰尘落在被子上。收被子时不要使劲拍打，以防粉尘和螨虫到处飞扬引发过敏。只需用软毛刷子刷刷即可。文章来源：古方中医网 求医问药专题
|
