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女人保养要分阶段进行，不同年龄的女人各自有不同的饮食护肤方法，掌握得当自然可以达到最佳效果，永远都是宇宙超级无敌美少女。 WWW.NETZY8.CN 女性美白网
15至25岁 www.netzY8.cn
这一时期正是女性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物增加，面部皮肤光滑无皱纹，但油脂较多，易生粉刺。这一时期，特别注意应适当多饮用茶，以使尿液增多，有助于脂质代谢而减少面部渗出的油脂。女人美容养颜应多喝哪些女人茶>>> www.NETZY8.cn
这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋清质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食物，既能满足人体需要的优质蛋白质，又能供给多种维生素和无机盐。 女性美白网
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保养分年龄 对症下药 www.netzy8.Cn
25至30岁 NETZY8.CN 女性美白网
这一时期为女性发育成熟的鼎盛期，且情感丰富，易于多愁善虑，致使面部表情肌过度张弛，逐渐使额及眼下出现皱纹，皮下的皮脂腺分泌也减少。不要饮酒、抽烟，否则会使嘴角与眼四周过早出现皱纹。 NETZY8.CN 女性美白网
饮食方面应多吃富含维生素c和维生素b类的食品，如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等。不吃易于消耗体内水分的煎炸食物。www.netZY8.cn
30至40岁www.netzy8.cn 女性美白网
这一时期女性内分泌和卵巢功能较前渐趋减退，皮脂腺分泌减少，皮肤易于干燥。一般女性在眼尾开始出现鱼尾纹，下巴肌肉开始松弛，笑纹更明显，情绪容易紧张的女性，眉头还会出现较深的竖皱纹。三四十女人“深入”保养法，私处年轻似少女>>> NETZY8.CN
这一时期的饮食，坚持多喝水，最好早上起床后饮一杯（200－300毫升）凉开水，也要多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质，保证氨基酸的供给，以补充皮脂腺的分泌。 女性美白网
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保养分年龄 对症下药 Www.netzy8.cn
40至50岁 WWW.NETZY8.CN 女性美白网
这一时期女性进入更年期，卵巢功能减退，脑垂体前叶功能一时性亢进，致使植物神经功能紊乱而易于激动或忧郁；眼睑易于出现黑晕，面部阵发性潮红，皮肤干燥而少光泽。女人必知的“防衰老”真相>>>www.netZy8.cn
在饮食上的补救方法是，多吃新鲜蔬菜水果，以补充维生素，如白菜、油菜、雪里红、西红柿、荠菜、山楂、酸枣、柠檬等。目的是调整植物神经功能，抑制和降低血压，延缓面部皮肤的衰老。 NETZY8.CN
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