到了炎炎夏天，肌肤容易出汗出油，代谢又特别旺盛，所以肌肤问题频密爆发。这样会让你不自觉地减少护肤步骤吗？其实夏天存在着护肤误区，一不小心大意就犯了都不知道。那可不应该，毕竟在这夏天如何热如何出汗的环境中，灰尘多、紫外线强的时候，肌肤再坚强，都仍难逃攻击。 NG1：不涂防晒
听说防晒里面有成分会使肌肤老化，而且涂了防晒觉得太油了。其实，我们的日常的环境里，防晒成分里面对肌肤的伤害就算有，都抵不过紫外线的攻击受的伤害严重，紫外线才是衰老的最大元凶。另外觉得太油，其实现在的防晒技术，已经做到很清爽的了，而且防晒度数也很好哦。 NG2：清洁太过
夏天因为天气炎热，而导致大量的出汗和出油，就觉得很脏，而且美容小道具的出现，我们就会把脸洗越来越干净。其实，把脸洗得太狠的话，会导致角质层不自然的剥脱，这样只会让新生的肌肤加速变黄哦。最好的清洁就是一次卸妆+一次清洁这个方式来完成日常的清洁护理，然后再配合定期的深层清洁，这样才算最合适的清洁哦。 NG3：频繁去角质
在夏天里。我们肌肤的角质层是会慢慢增厚，这样渐渐使人去角质的频率越变越多，以为只要把角质去掉就能让肌肤呼吸顺畅一点。但是就想上一条NG说，清洁时去除角质过多不好，那么频密的去角质还算好吗?其实这样会让肌肤卸下防护，导致很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对的增加哦。 NG4：面膜减量
夏天就是热，还要把东西堆在脸上，就更热更不舒服了，所以面膜就懒得敷了。但你会发现吗?一旦保湿补水少了的话，肌肤就会出油，其实这就是夏天水分挥发快的后遗症状哦。你可以试试把面膜放进冰箱，这样的面膜你铁定会很喜欢哦。 NG5：少了面霜
夏天我们不想给面部增加油性的负担，只想清爽补水保湿。这个想法是不错，但是你的肌肤是否角质层健康呢?如果角质层是天生薄或者是经常不自然的剥离的话，那么它的锁水功能肯定不怎么好，所以就需要一点油分来为肌肤锁水。也就是说，在补水之后仍然需要一定量的面霜来为肌肤锁住水分哦。 NG6：长呆空调房内
夏天炎热，很自然的会选择呆在空调房里面，这样才会舒服一点。但如果长期在开有空调的房间里，空调本身就具有抽湿的功能，使空气相对变干燥，另外因为低温，使血液流动慢，带给肌肤和秀发的水分和养分自然也会相对减少，这样新陈代谢会变慢，对肌肤和秀发同样有伤害哦。 NG7：蔬菜无选择的多吃
虽然说，蔬菜多吃一点对身体好，但是在夏天，有一些蔬菜还是谨慎一点比较好。例如芹菜、香菜、白萝卜等，都属于是“感光”的蔬菜哦，这些蔬菜会让长斑的肌肤更容易出现色斑。在夏天里面，最好多吃一点抑制黑色素沉淀的，让肌肤变白的蔬菜和水果哦，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。 NG8：口味过于清淡
夏天天气热，自然连口味也会变清淡一点，不过如果平时吃得过于清淡的话，那么在夏天就应该适当的多吃一点盐哦。因为夏天容易出汗，汗水中会带走身体上的一定量的盐分，同时也让肌肤锁水能力下降，肌肤从内到外都受到了伤害。如果不能增加口味的话，可以每天早上喝一杯淡盐水哦，这样还能清肠胃补充盐分哦。