讯：吃番茄的好处多多。尤其女人吃番茄不仅美容养颜，而且还能抗衰老呢。番茄中含有番茄红素，番茄果胶，维生素等多种营养物质，所以平时生活中大家应该多加强这方面注意，适量食用番茄，好处很好啊! netzy8.cn 女性美白网
那么吃番茄的好处都是哪些呢?平时女人该如何健康食用番茄呢?
平时女人该如何健康食用番茄呢 netzy8.cn 女性美白网
一、番茄不能和青瓜同食
www.nEtzy8.cn
番茄不能和青瓜一起同食。青瓜含有一种维生素C分解酶，不仅不利健康，而且还会破坏其他蔬菜中的维生素C，而番茄富含维生素C，一旦两者一起同食，那么很可能达不到补充营养的效果，所以这点大家要注意。
www.NETZY8.cn
二、空腹时不要吃番茄
空腹时不要吃番茄。番茄含有大量的可溶性收敛剂等成分，往往容易与胃酸发生反应，凝聚成不溶解的块状物，严重的还会引起人体胃肠胀满，疼痛等不适症状，所以平时生活中大家应该注意了，空腹时尽量不要吃番茄。
三、不宜吃未成熟番茄 www.netZY8.cn
未成熟的番茄不宜吃。因为未成熟的番茄往往都含有生物碱甙，而生物碱甙这种东西容易被酸水解，所以平时生活中一旦食用了未成熟的番茄，这样很容易引起人体不适，比方口腔苦涩，严重的还会出现中毒。
Www.netzy8.cn
吃番茄的好处都是哪些呢
一、美容养颜抗衰老 www.netzy8.Cn
刚才上面我们已经提到，番茄中含有番茄素等营养物质，而且番茄素恰好正是人体所必须的物质，一旦缺少番茄素，那么人体就是使皮肤失去弹性，光泽，并且还会出现皱纹，所以平时生活中大家应该注意食用番茄。 www.NETZY8.cn
二、防癌抗癌 NETZY8.CN
番茄还具有防癌抗癌的功效。因为番茄不仅营养丰富，而且还具有较强的清热解毒，抑制病变等功效，如果平时生活中，只要每天坚持食用一到两个番茄，那么这样就可以有效起到防癌抗癌的作用了。
www.neTzy8.cn
三、降低血压 wwW.netzy8.cn
番茄中含有丰富的维生素A，及C，番茄果胶等物质，所以平时生活中大家应该注意适量食用番茄。另外番茄汁还具有降低血压的功效，这点大家应该注意，尤其那些高血压患者更应该注意食用番茄，这样对自己身体都会具有很大好处。 www.netZy8.cn