抗氧化是什么意思

抗氧化是什么意思：

　　我们来举一个简单的例子吧！苹果放在空气中为什么会变黄呢？就是被氧化了，而皮肤同样也会有这种过程。如果你发现你的脸相比几年前，也开始开始发黄、暗沉，那就是慢慢被氧化了。

　　身体的衰老同样源于氧化，我们的身体90%以上的生理作用都需要氧气的参与，生物学上称它为“氧化还原反应”。下面的说法比较科学一点，就是除了身体正常的氧化还原反应产生活性氧之外，其它如生活压力、以及环境污染、紫外线、吸烟等外界刺激因素，导致体内氧自由基过剩，多余的自由基不断攻击细胞内的遗传物DNA，令DNA所受到的氧化性损伤越积越重。于是，衰老就这么产生了。

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氧化的6大杀手：

1. 越发稀薄的大气层，导致紫外线强度越来越强：氧化指数达五星。紫外线是使皮肤氧化的杀手头目，它可以轻易摧毁任何一个年轻柔嫩的皮肤组织，使其迅速氧化并老化。  
2. 日益糟糕的自然环境：让辐射及污染也越来越严重，氧化指数也是五星。环境的污染，让我们知道做好清洁是多么地重要！  
3. 暗藏杀机的彩妆产品：氧化指数四星。长时间化过浓的妆，就会对皮肤产生刺激，并且加速皮肤的氧化过程。  
4. 个性化的无规律生活：破坏健康，氧化指数是四星。生活的不规律，其中包括饮食不均衡和作息时间不正常，这两点都会使皮肤氧化，促进皮肤提前进入老化阶段。  
5. 超负荷的生存压力：摧毁情绪，氧化指数是三星。隐形的“压力”杀手时间长了，就会加速皮肤氧化进程。  
6. 干燥的气候：让脸部干燥，氧化指数也达三星。  

　　♥♥♥氧化是肌肤衰老的最大威胁，饮食不健康，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。都是身体产生氧化的“罪魁祸首”。所以无论从健康层面还是从护肤层面，我们都需要在日常生活中注意抗氧化。