一、黑木耳滚猪肝汤
原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。 女性美白网
做法： www.NETZY8.cn
1、先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。 www.neTzy8.cn
2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核，备用。
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3、加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火 煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味。 Www.netzy8.cn
美容功效：黑木耳滚猪肝汤，性质平和，经常食用，可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。 NETZY8.CN
二、苹果生鱼汤
原料：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。
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做法：
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1、生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。 www.netzy8.cn 女性美白网
2、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。
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3、瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。 Www.netzy8.cn
4、然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
美容功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 netzy8.cn 女性美白网
三、枸杞猪肝汤 www.neTzy8.cn
原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。 wWw.netzy8.cn
做法： 女性美白网
1、清水洗净枸杞子。 www.nEtzy8.cn
2、猪肝、生姜分别用清水洗干净。
3、猪肝切片，生姜去皮切2片。 netzy8.cn 女性美白网
4、先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
美容功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。 www.nEtzy8.cn
四、洋参猪血豆芽汤
原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 www.netzy8.Cn
做法：
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1、将所有材料用清水洗干净。
2、西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。
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3、瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。 女性美白网
4、然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 www.netZy8.cn
美容功效：可养神、补血，清除黑眼圈。
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