有一双修长美腿，是每个女人的渴望。演艺圈的女明星们也从没忘了显示自己腿部曲线魅力的。除了节食健身，也许学习几招明星秀腿的pose，更能立杆见影的体现出长腿～开个玩笑，其实明星也有一些美腿方法，不过说法因人而异，决定权就在你喽！
Part1——欧美篇
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1.玛丽莲·梦露
美腿出自《七年之痒》。原本一双又短又粗的腿，在如此奇妙的角度下，成就了一个经典。
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小水晶马上就三个月了。我的产后塑身计划马上就要开始了。从生产完毕之后，大家看到的其实是我还没有开始塑身的样子。因为，生完孩子需要好好地恢复元气，不适宜生产完毕后就马上减肥。现在，身体各方面都得到了医生的认可，因此，我要开始减肥啦。很多朋友说我其实怀孕期间并没有长胖太多，这完全得益于先生的科学指导。这个问题之前博客里也探讨过：孕期不宜盲目进补，否则多余的脂肪都堆积在身上，产后要想恢复就要花较多时间和精力。
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2.莎朗·斯通
美腿出自《本能》，这个两腿交叉的时刻，是无数男人心目中永恒的性感时刻，使这个狡猾美丽的女人成为一个完美的罪犯。
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3.卡梅隆·迪亚兹
美腿出自《霹雳娇娃》系列。她的高挑是出了名的，当那双美腿上踢下踹的时候，不知对手作何感想。
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4.哈里·贝瑞
美腿出自《猫女》。片是烂片，但能把这件俗气的行头穿得如此性感，除了这个双料影后，没有别人。
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5.乌玛·瑟曼
美腿出自《杀死比尔》 李小龙的经典服饰，穿在这个复仇新娘身上别具妖娆。
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6.妮科·基德曼
美腿出自《红磨坊》 作为影片中一名高级妓女兼交际花，一双闪亮的美腿必不可少。
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7.朱莉亚·罗伯兹
朱莉亚·罗伯兹的长腿被她著名的大嘴抢了风头，但拍照的时候朱莉亚·罗伯兹可并没有忘记自己骄人的天赋腿部，线条优美的女星常常会用这一类姿势拍照。
▲Part2——香港篇
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1.张曼玉
张曼玉早期在电影里还是常常露出一双腿的。后来封柏林影后，银幕上一双美腿便越见越少了。印象最深刻的应该是她在《东方三侠》和《千王情人》中的热裤造型，一双美腿极其抢眼也极其养眼。《女飞贼再现江湖》里一身黑色紧身衣裹了一双修长曼妙的腿，依然有欲望从心里慢慢爬出。
已近不惑之年的张曼玉一直是不少人心目中的优雅女人，她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。她的美丽之道，是自己归纳的一套实用而健康的保养方法，并且日复一日地坚持着原则——1天3杯纯牛奶，晨起盐开水清肠，抵制非法减肥药。
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2.刘嘉玲
身材曼妙的刘嘉玲是广告商的宠儿，这几年像模特多过像演员。她不用像动作女星那样踢腿，只需要在相关的广告中露一露美腿就行了。
刘嘉玲靠吃番薯减肥，体重从59公斤减成45公斤，清减了14公斤！刘嘉玲还直言，为确保清减，每天凌晨5时30分之前应该上厕所，她指出，这个叫做“顺势健康疗程”：“人是要跟着太阳生活的，最正常的应该是晚上十时半上床，睡到半夜三时左右，前一天吃进肚子里的东西便会全部消化掉，因此，凌晨五时三十分就应该上厕所！” 除此之外，刘嘉玲每天打15分钟打壁球，既可以出一身汗，也可保持肌肉结实呢！
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3.钟丽缇
像钟丽缇这种好身材的大美人，光是脸正对镜头是远远不够的，总是忍不住炫耀一下长腿。
“妖冶辣妈”钟丽缇是人们公认的“性感女神”，没有人敢怀疑她的性感与美丽。生过宝宝的她为了恢复身材，坚持不懈地到专业健身房去锻炼。她用汗水塑造出完美的身材，愈发散发着迷人的魅力，不管在什么场合，都能成为众人关注的焦点。 把减肥当成终生任务的她还培养自己的多种运动爱好，总结出一套运动减肥的小理论：游泳可以塑造柔软的身姿、跑步可以锻炼匀称的肌肉线条、爬楼可以起到局部减肥的作用。
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4.莫文蔚
忘不了莫文蔚在演唱会上穿着在白衬衫加超短热裤的模样，只能以性感来形容。曾有坊间传言，莫文蔚的演唱会上，单是一条腿就保了3000万。莫文蔚说自己的妈妈很聪明，让她从小学民族舞，而不是芭蕾舞，因芭蕾舞要做很多力量训练，一旦停下来，腿部很容易变得粗壮。她还有个切身体会是选择不同的运动也会影响腿形，长跑会让腿更细，跑100米则容易反弹。
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5.关之琳
自从减肥成功后，毫不吝啬暴露美好身材，在拍摄广告片时，展现纤腰之余亦充分展示一双长腿的魅力。关之琳每天都会花上半小时练习走楼梯，而且在练习时关掉冷气，让身体出汗，这样既有帮减肥，也可使塞在毛孔中的污秽全部排出，达到美肤的目的。
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6.梁咏琪
拥有模特一般的身高，光腿就长130公分，如何不美？梁咏琪认为，随时扭扭腰、踢踢腿，都有利于保持双腿肌肉的结实。 梁咏琪瘦身有一绝招：坚持金字塔式食物结构。也就是说食用最多的食品是“金字塔”的基石，食用最少的则位于塔尖。塔的底部主要是粮食：面包、谷类、大米。塔底往上是蔬菜和水果，再往上是乳制品，像牛奶、奶酪、酸乳酪，还有肉、家禽、鱼、干豆、鸡蛋、坚果。塔的顶部是脂肪、油和甜点。此外，她还会在饭前饮用大量的水，这可以使她感到肚子不饿，饭量减少，达到减肥的目的。
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7.万绮雯
如果说电影里最美丽的腿是王祖贤，那电视里最美丽的腿就当属万绮雯。早在九十年代初的《胜者为王》里，雯雯就一条热裤尽现四十二吋长腿了。等到《我和僵尸有个约会》，添了女人味的雯雯总是在镜头前晃着四十二吋长腿时，长大了的男孩感叹，单就这双腿啊，就足以让男人浮想连翩。
▲Part3——台湾篇
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1.王祖贤
《游园惊梦》以前，电影中的祖贤姐姐至少会有一个特写镜头，给她那双独一无二的美腿。即使在《倩女幽魂》系列里，古装薄纱下依然若隐若现那双倾国倾城的美腿。最后一次看到祖贤姐姐的美腿是齐秦《悬崖》的MV，祖贤姐姐在旷野里奔跑，一双美不胜收的腿，竟也让人感到几分悲凉。伊人如今退出影坛，电影里再没有可以和她媲美的腿了。
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2.林志玲
有“亚洲第一美腿”之称的名模林志玲曾在一次公开活动中透露了自己的美腿秘诀。她说其实修长的双腿只有部分是天生的，她更强调尽力从饮食、运动、个人护理方面出发，塑造属于自己的完美黄金腿部线条。
水果方面，林志玲很推荐吃木瓜和香蕉，她说吃木瓜可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，有助于让双腿慢慢变得纤细骨感；而香蕉含有丰富的钾，脂肪与钠却低得很，很符合美化身形、美丽双腿的营养需求。
为了保有一双美腿，林志玲还会经常生吃番茄，林志玲说，番茄有利尿以及祛除酸痛的功效，尤其是她经常当模特需要长时间站立，之后腿部经常感觉很辛苦，因此她会多吃番茄缓解腿部疲劳。
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3.陈思璇
被誉为台湾第一美腿的名模陈思璇。思璇妹妹在《美腿女王》一书中公布了她的腿部淡斑秘诀：用自己DIY的天然淡疤泥敷在疤痕上。淡疤泥的做法很简单：把新鲜小黄瓜磨成泥，
加入稀释后的柠檬汁，再和面粉和在一起搅拌成乳霜状后，涂抹在腿部疤痕上就可以了。不过不是一次见效，每天都敷疤痕才会好得快！”
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4.小S
小S1米6冒点尖的身材，腿形却出奇地精致，曲线长短丰瘦程度都恰到好处。小S是出了名的秀腿一族在《美容大王2》里面，小S亲自示范了一套简单的美腿操，说是可以消除萝卜腿，还能使小腿线条修长，感兴趣的姐妹们不妨一起试试：站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽，双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后慢慢放下脚，可重复做10次。
▲Part4——大陆篇
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1.秦海璐
和消瘦的身材相比，秦海璐的腿也许稍微有点粗，但也不失匀称。电影《榴莲飘飘》是秦海璐电影路上的贵人，她因这部电影成为了各大颁奖礼的主角。而她的出现，也打破了许多人对美丽女人的定义，原来，单眼皮，厚嘴唇，宽脸颊也可以成为美丽的标准，原来，一个女人认真起来，她的美绝对比花容月貌要有味道的多。
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2.周迅
周迅的双腿可谓纤细修长，整个人也总是瘦得让人心生爱怜，有一次，有记者问到她的减肥秘方时，她很神秘地告诉对方：“你最好一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉。下个月，就只吃肉和蔬菜，别碰粮食。是一滴米都不许沾哦，可有效果了。”
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3.章子怡
章子怡的腿非常匀称。几乎是从出现在大众视线之初，章子怡就一直保持着体重上的“49公斤”黄金法则。在保养上，章子怡坚持“三多”政策。其实，“三多”就是多喝水、多吃水果、多睡觉。
此外，章子怡的魅力身材与她的经常运动不无关系，据说她最受益于游泳减肥法。在美容界里有这样一种说法：重力让女人衰老。所以经常泡在水里，是一种对抗重力的好方法，如果还在能在水里面做些运动，游泳无疑就是最佳的选择了。
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5.李冰冰
李冰冰的小腿弧度完美，漂亮。荧幕中的李冰冰年轻漂亮、身材完美、魅力无限，据报道李冰冰为达到完美的身材，曾一个月减肥20斤，可谁知道她为此也付出了很多的努力。妈妈为她精心烹调的饭菜她也从不肆意妄为，菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙……，每顿饭只吃到7成饱，饿的时候就用黄瓜等水果来补充，另外她每天还进行大运动量健身。就这样合理的节食和运动，再加上坚持不懈的努力让她迅速达到了理想的减肥效果。
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6.黄圣依
黄圣依的美腿蛊惑迷人。有一次，她被记者问及：“身材如此瘦弱就一定有保持的秘诀了。”但黄圣依的回答令人哭笑不得：“我吃很多东西，但不会长胖，所以也就不存在什么秘诀。”
文章25位女明星经典美腿瞬间()