汤水
美容大王大S曾经推介，一大早空腹喝纯黑咖啡，可以通便美容，许多明星也喜用此法。不过，中医却认为这种做法会伤及肠胃，不是长久之法，不如时常自己DIY些简易美容汤水。
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肠胃积热型：早餐用枇杷叶、薏米仁加入米水中，煮成清甜的粥水，可以通便清火。 www.netzy8.Cn
阴虚火旺型：最常见的是木瓜雪耳糖水，美女至爱；将15g野菊花、15g连翘，加100ml沸水，冲泡成滋阴润燥的“美容茶水”，效果也不错；冬季皮肤干燥的MM，平时煲汤时还可以适当加入沙参、玉竹、生地。
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任冲不调型：可以将益母草泡水，平时当茶水喝，调经消肿利水，防治痘痘。
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气滞血郁型：淮山粥，或煲汤时放土茯苓、浙贝、陈皮等，通过健脾祛湿化痰来防治痘痘。 www.netZy8.cn