教你怎样跟衰老抗衡？
很多人都知道对抗衰老的护肤方法，譬如：用含有抗衰老成分的护肤品保养肌肤、多吃
一些具有延缓衰老作用的瓜果蔬菜……但你知不知道生活中的一些不良习惯也会导致衰老来得更早一些呢？那么就一起来看一下，应该改掉哪些习惯才能让衰老来得更晚一些吧！
哪些人容易衰老？
1、有的人很喜欢一坐下就翘二郎腿，但这个动作妨碍腿部血液的循环，影响新陈代谢的速度，易导致皮肤和骨骼的早衰。
2、女人不仅要爱自己还要懂得保护自己，频繁的堕胎会使女人显老，严重地还会破坏生殖系统，导致不孕。每月一次的生理期虽然很麻烦，但它能证明你还年轻，有人习惯用内置卫生棉，认为很方便，但长期使用容易引发阴道炎，妇科疾病让女人很容易衰老。 netzy8.cn 女性美白网
1、不良的习惯要废弃，良好的习惯要秉承。
2、每天坚持体育锻炼可以提高身体素质、排毒，而且常锻炼的人会比不常锻炼的人显年轻呢！
3、 每周吃一次富含不饱和脂肪酸的鱼，可以软化血管、降血脂、延缓衰老；
4、 常喝富含维C的鲜榨果汁，延缓身体的老化还能美白哦！
5、不要把压力埋在心底，找时间、找地方把压力和烦恼宣泄掉，适时地释放自己才会更轻松、更年轻。
6、美肤抗衰老茶
原料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
制法：将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁；葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀；以上共混合均匀即可饮用。
服法：每日1～2次。
功效：丰肌泽肤，减轻皮肤皱纹，延缓皮肤衰老。经常服用能祛皱丰肌，使皮肤嫩白红润富有光泽。
7、想要再年轻一些还要多跟心爱的人接吻，接吻可以使人心跳加快、血液流通顺畅，这样皮肤也会变得红润有光泽了。
每个女人都愿意自己永褒年轻，这个世上没有丑女人，只有懒女人，只要每天坚持一点点，美丽是属于你的，年轻也是属于你的。 女性美白网